Manejar el estrés : soluciones prácticas para los desafíos del día a día /

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Detalles Bibliográficos
Autor Corporativo: Harvard Business Publishing
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Inglés
Publicado: Santiago de Chile : Impact Media Comercial, 2009.
Colección:Pocket mentor
Materias:
Gestión del personal
Ambiente de trabajo
Salud.
Estrés mental.
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
Biblioteca Central (UNSAM) de Universidad Nacional de General San Martín
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300 |a x, 94 p. ;  |c 19 cm. 
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500 |a Traducido de: Managings stress. 
504 |a Incluye referencias bibliográficas (p. 93-94). 
505 0 |a Manejar el estrés: lo básico. La sobrecarga y la preocupación tóxica. – El estrés positivo y la preocupación productiva. – Cómo evaluar su nivel de estrés. – Hacerse cargo del estrés. – Transformar la preocupación en acción. – Conectarse con otros. – Conectarse con uno mismo. – Permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés. – Practicar buenos hábitos de estrés. – Consejos y herramientas. Herramientas para manejar el estrés. – Autoevaluación. – Preguntas frecuentes. – Para aprender más.  
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