Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024

Introducción: La hidratación y una ingesta adecuada de proteínas son esenciales para el desempeño de los tenistas de élite, impactando en su resistencia, recuperación muscular y prevención de lesiones. Objetivo: Evaluar el estado de hidratación, el consumo de líquidos y el aprovechamiento d...

Descripción completa

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Autor principal: Simón, Francisco Patricio
Formato: Tesis
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad ISALUD 2025
Materias:
Deportistas
Hidratación
Proteínas
Acceso en línea:http://repositorio.isalud.edu.ar/xmlui/handle/123456789/3018
Aporte de:
Repositorio Institucional Digital (RID ISALUD) de Universidad ISALUD
id I92-R382-123456789-3018
record_format dspace
spelling I92-R382-123456789-30182025-02-20T06:01:20Z Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024 Simón, Francisco Patricio Deportistas Hidratación Proteínas Introducción: La hidratación y una ingesta adecuada de proteínas son esenciales para el desempeño de los tenistas de élite, impactando en su resistencia, recuperación muscular y prevención de lesiones. Objetivo: Evaluar el estado de hidratación, el consumo de líquidos y el aprovechamiento de la ventana anabólica post-entrenamiento en jugadores de tenis de la AAT durante 2024. Metodología: Se realizó un estudio descriptivo observacional en cuatro clubes de Buenos Aires, utilizando encuestas y mediciones antropométricas para evaluar la hidratación y el consumo de proteínas. Resultados: Los datos indican que el 86.2% de los jugadores presenta deficiencias en la ingesta de líquidos, y el 92.6% no aprovecha de forma óptima la ventana anabólica post-entrenamiento. No obstante, el 79.3% de los tenistas mantiene una variación de peso normal antes y después del entrenamiento. Además, más del 70% de los jugadores consumen líquidos adecuados según el análisis cualitativo de las bebidas ingeridas. Conclusión: Se recomienda mejorar los hábitos de hidratación y el consumo de proteínas para optimizar el rendimiento deportivo. Esp. Paula Mizrahi 2025-02-19T19:25:21Z 2025-02-19T19:25:21Z 2024 Tesis Simón FP. Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la asociación Argentina de tenis (AAT) en 2024. [Trabajo Final de Grado]. Universidad ISALUD, Buenos Aires; 2024. http://repositorio.isalud.edu.ar/xmlui/handle/123456789/3018 http://repositorio.isalud.edu.ar/xmlui/handle/123456789/3018 TFN613.7 Si53 es application/pdf Universidad ISALUD
institution Universidad ISALUD
institution_str I-92
repository_str R-382
collection Repositorio Institucional Digital (RID ISALUD)
language Español
topic Deportistas
Hidratación
Proteínas
spellingShingle Deportistas
Hidratación
Proteínas
Simón, Francisco Patricio
Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
topic_facet Deportistas
Hidratación
Proteínas
description Introducción: La hidratación y una ingesta adecuada de proteínas son esenciales para el desempeño de los tenistas de élite, impactando en su resistencia, recuperación muscular y prevención de lesiones. Objetivo: Evaluar el estado de hidratación, el consumo de líquidos y el aprovechamiento de la ventana anabólica post-entrenamiento en jugadores de tenis de la AAT durante 2024. Metodología: Se realizó un estudio descriptivo observacional en cuatro clubes de Buenos Aires, utilizando encuestas y mediciones antropométricas para evaluar la hidratación y el consumo de proteínas. Resultados: Los datos indican que el 86.2% de los jugadores presenta deficiencias en la ingesta de líquidos, y el 92.6% no aprovecha de forma óptima la ventana anabólica post-entrenamiento. No obstante, el 79.3% de los tenistas mantiene una variación de peso normal antes y después del entrenamiento. Además, más del 70% de los jugadores consumen líquidos adecuados según el análisis cualitativo de las bebidas ingeridas. Conclusión: Se recomienda mejorar los hábitos de hidratación y el consumo de proteínas para optimizar el rendimiento deportivo.
format Tesis
author Simón, Francisco Patricio
author_facet Simón, Francisco Patricio
author_sort Simón, Francisco Patricio
title Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
title_short Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
title_full Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
title_fullStr Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
title_full_unstemmed Hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la Asociación Argentina de Tenis (AAT) en 2024
title_sort hidratación y consumo de proteínas en jugadores de tenis de alto rendimiento de la asociación argentina de tenis (aat) en 2024
publisher Universidad ISALUD
publishDate 2025
url http://repositorio.isalud.edu.ar/xmlui/handle/123456789/3018
work_keys_str_mv AT simonfranciscopatricio hidratacionyconsumodeproteinasenjugadoresdetenisdealtorendimientodelaasociacionargentinadetenisaaten2024
_version_ 1831500203030478848

Ejemplares similares