Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita

A diferencia de otros deportes en los que la hidratación se puede realizar normalmente, en el surf este hábito es complicado, por como se desarrolla el deporte, pero quienes lo practican deben de tener en cuenta que las pérdidas de sudor están presentes, pero no son evidentes porque la ropa esta moj...

Descripción completa

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Autor principal: López, Johanna Florencia
Formato: Tesis
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad ISALUD 2020
Materias:
Estado de hidratación del organismo
Bebidas
Chocolate
Deporte
Acceso en línea:http://localhost:8080/xmlui/handle/1/472
Aporte de:
Repositorio Institucional Digital (RID ISALUD) de Universidad ISALUD
id I92-R382-1-472
record_format dspace
spelling I92-R382-1-4722021-11-19T06:01:13Z Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita López, Johanna Florencia Estado de hidratación del organismo Bebidas Chocolate Deporte A diferencia de otros deportes en los que la hidratación se puede realizar normalmente, en el surf este hábito es complicado, por como se desarrolla el deporte, pero quienes lo practican deben de tener en cuenta que las pérdidas de sudor están presentes, pero no son evidentes porque la ropa esta mojada, y la piel se encuentra húmeda. Como la pérdida de líquidos esta presente, y no se puede llevar una hidratación intra-competencia, la reposición hídrica es fundamental. Objetivos: Evaluar el estado de hidratación y la reposición hídrica a partir de leche chocolatada y bebida deportiva, estableciendo una comparación en cuanto a efectividad. Material y métodos: Trabajo de comparación cuasi- experimental, prospectivo longitudinal, en una población de 20 surfistas. Los datos se recolectaron de forma directa por mediciones. Resultados: La población estuvo compuesta en un 70% por hombres y el 30% mujeres. El 10% estaban normohidratados antes de comenzar la actividad física, un 55% presentó una deshidratación leve, un 30% una deshidratación moderada y un 20% una deshidratación severa. Se observó que solo 2 surfistas tuvieron una variación de peso de 1%, y otro de un 2%, el resto no tuvo variaciones significativas. Posterior a la práctica se hidrató con leche chocolatada (grupo 1), bebida deportiva (grupo2), se vio que los del grupo 1, presentaron una producción urinaria total en 6 hs entre 200 ml-480ml, además estos participantes presentaron una coloración de la orina correspondiente a un buen estado de hidratación en su mayor proporción, en cambio la producción urinaria total de lo hidratados con bebida deportiva fue superior 240 ml750 ml, y la coloración de la orina marcaba una deshidratación leve en la mayoría de los casos. Conclusiones: En pos de efectividad, se puede decir que para los surfistas, es mejor reponer líquidos por medio de la leche chocolatada, ya que la producción urinaria total es menor y el color de su orina hace referencia a una hidratación adecuada, siempre y cuando la persona no presente intolerancia a la lactosa 2020-02-05T19:35:02Z 2020-02-05T19:35:02Z 2012 Thesis López, J. F. (2012). Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita. (Licenciatura en Nutrición). Universidad ISALUD, Buenos Aires TFN613.7 L871 http://localhost:8080/xmlui/handle/1/472 es application/pdf Universidad ISALUD
institution Universidad ISALUD
institution_str I-92
repository_str R-382
collection Repositorio Institucional Digital (RID ISALUD)
language Español
topic Estado de hidratación del organismo
Bebidas
Chocolate
Deporte
spellingShingle Estado de hidratación del organismo
Bebidas
Chocolate
Deporte
López, Johanna Florencia
Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
topic_facet Estado de hidratación del organismo
Bebidas
Chocolate
Deporte
description A diferencia de otros deportes en los que la hidratación se puede realizar normalmente, en el surf este hábito es complicado, por como se desarrolla el deporte, pero quienes lo practican deben de tener en cuenta que las pérdidas de sudor están presentes, pero no son evidentes porque la ropa esta mojada, y la piel se encuentra húmeda. Como la pérdida de líquidos esta presente, y no se puede llevar una hidratación intra-competencia, la reposición hídrica es fundamental. Objetivos: Evaluar el estado de hidratación y la reposición hídrica a partir de leche chocolatada y bebida deportiva, estableciendo una comparación en cuanto a efectividad. Material y métodos: Trabajo de comparación cuasi- experimental, prospectivo longitudinal, en una población de 20 surfistas. Los datos se recolectaron de forma directa por mediciones. Resultados: La población estuvo compuesta en un 70% por hombres y el 30% mujeres. El 10% estaban normohidratados antes de comenzar la actividad física, un 55% presentó una deshidratación leve, un 30% una deshidratación moderada y un 20% una deshidratación severa. Se observó que solo 2 surfistas tuvieron una variación de peso de 1%, y otro de un 2%, el resto no tuvo variaciones significativas. Posterior a la práctica se hidrató con leche chocolatada (grupo 1), bebida deportiva (grupo2), se vio que los del grupo 1, presentaron una producción urinaria total en 6 hs entre 200 ml-480ml, además estos participantes presentaron una coloración de la orina correspondiente a un buen estado de hidratación en su mayor proporción, en cambio la producción urinaria total de lo hidratados con bebida deportiva fue superior 240 ml750 ml, y la coloración de la orina marcaba una deshidratación leve en la mayoría de los casos. Conclusiones: En pos de efectividad, se puede decir que para los surfistas, es mejor reponer líquidos por medio de la leche chocolatada, ya que la producción urinaria total es menor y el color de su orina hace referencia a una hidratación adecuada, siempre y cuando la persona no presente intolerancia a la lactosa
format Thesis
author López, Johanna Florencia
author_facet López, Johanna Florencia
author_sort López, Johanna Florencia
title Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
title_short Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
title_full Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
title_fullStr Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
title_full_unstemmed Reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf Loa, Santa Teresita
title_sort reposición hídrica en surfistas amateur de la escuela de surf loa, santa teresita
publisher Universidad ISALUD
publishDate 2020
url http://localhost:8080/xmlui/handle/1/472
work_keys_str_mv AT lopezjohannaflorencia reposicionhidricaensurfistasamateurdelaescueladesurfloasantateresita
_version_ 1831500161456537600

Ejemplares similares