Evaluación de la eficacia de un sistema de entrenamiento de alta intensidad para mejorar la flexibilidad de la columna y miembros inferiores en adultos jóvenes (18-38 años) físicamente activos

En la presente investigación se analizó la incidencia de un plan de entrenamiento conocido como Sistema de Flexibilidad Segura® sobre la flexibilidad de las articulaciones de los miembros inferiores y de la columna de hombres y mujeres de entre 18 y 38 años físicamente activos. El sistema en cuestió...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Fernández Bernard, Cecilia Hortensia
Otros Autores: Farinola, Martín Gustavo
Formato: Tesis de maestría acceptedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad de Flores 2025
Materias:
FLEXIBILIDAD
COLUMNA VERTEBRAL
EXTREMIDAD INFERIOR
JOVENES
ADULTOS
Acceso en línea:https://hdl.handle.net/20.500.14340/2736
Aporte de:
Repositorio institucional de la Universidad de Flores de Universidad de Flores
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