El uso del celular y sus efectos en el descanso y sueño en adolescentes entre 13 y 18 años de la escuela secundaria técnico-agropecuaria de El Cerrito, San Rafael.

Introducción. El estudio examinó la relación entre el uso del celular nocturno y la calidad del sueño en adolescentes de la Escuela Técnico-Agropecuaria de El Cerrito, San Rafael. El objetivo principal fue explorar cómo el uso del celular antes de dormir afectaba la calidad del sueño y el bienestar...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Andreola, Antonella
Otros Autores: Polinelli, Silvia
Formato: Tesina de grado
Lenguaje:Español
Publicado: 2025
Materias:
Adolescentes
Calidad del sueño
Uso del celular
Higiene del sueño
Terapia ocupacional
Acceso en línea:https://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/3515
Aporte de:
UMAZA Digital (Universidad MAZA - Mendoza) de Universidad Juan Agustín MAZA
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spelling I56-R162-00261-35152025-03-14T02:01:27Z El uso del celular y sus efectos en el descanso y sueño en adolescentes entre 13 y 18 años de la escuela secundaria técnico-agropecuaria de El Cerrito, San Rafael. Andreola, Antonella Polinelli, Silvia Loyola, Gabriela Adolescentes Calidad del sueño Uso del celular Higiene del sueño Terapia ocupacional Introducción. El estudio examinó la relación entre el uso del celular nocturno y la calidad del sueño en adolescentes de la Escuela Técnico-Agropecuaria de El Cerrito, San Rafael. El objetivo principal fue explorar cómo el uso del celular antes de dormir afectaba la calidad del sueño y el bienestar general desde la perspectiva de la Terapia Ocupacional. Método. Se realizó un estudio correlacional con 74 estudiantes, principalmente de 15 años, con una distribución equitativa de género. Se recopilaron datos sobre el tiempo de uso del celular antes de dormir y la calidad del sueño utilizando cuestionarios estandarizados. Resultados. Los resultados mostraron que el 60% de los adolescentes usaban el celular entre 1 y 2 horas antes de dormir, lo que se asoció con una calidad de sueño moderada. Se encontró una correlación negativa significativa entre el uso prolongado del celular y la calidad del sueño (coeficiente de correlación de Pearson de -0.92), indicando que un mayor uso del celular estaba vinculado a una peor calidad del sueño. Los adolescentes que usaban el celular por más de 3 horas antes de acostarse presentaban una calidad de sueño notablemente peor. El análisis reveló patrones de uso del celular similares entre hombres y mujeres, sin diferencias significativas en la calidad del sueño entre géneros. Discusión. El estudio confirmó que el uso excesivo del celular antes de dormir impacta negativamente en la calidad del sueño de los adolescentes. Estos hallazgos subrayan la importancia de promover hábitos más saludables y de implementar intervenciones para fomentar el uso adecuado del celular y mejorar la calidad del sueño. Se recomendaron programas educativos sobre higiene del sueño y estrategias de manejo del tiempo para reducir los efectos negativos del uso del celular en la calidad del sueño. 2025-03-13T16:22:30Z 2025-03-13T16:22:30Z 2025 Tesina de grado Andreola, A. (2024). El uso del celular y sus efectos en el descanso y sueño en adolescentes entre 13 y 18 años de la escuela secundaria técnico-agropecuaria de El Cerrito, San Rafael. [Tesina de Grado]. Facultad de Kinesiología y Fisioterapia. Universidad Juan Agustín Maza. https://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/3515 spa application/pdf
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