Me hace ruido : episodio 2 : El celular como agenda de la vida. La memoria que se borra

En este episodio exploramos cómo el celular se volvió nuestra agenda diaria. Ya no memorizamos teléfonos, fechas ni direcciones, todo está en la nube. A partir de experiencias personales y reflexiones, analizamos cómo esta dependencia afecta nuestra memoria. ¿Qué recordamos hoy y qué dejamos de reg...

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Detalles Bibliográficos
Autores principales:	Godoy, Mariana, Soruco, Fátima, Rueda, Ludmila, Palma, José
Formato:	Podcast Episode info:eurepo/semantics/other info:arrepo/semantics/conjunto de datos
Lenguaje:	Español
Publicado:	Universidad Nacional de Jujuy. Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales 2025
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Y si frenas un segundo a pensar, ¿qué te estás olvidando de recordar? Esto es el celular como agenda de la vida, la memoria que se borra, un capítulo de la serie Me hace ruido y la producción original de los radiofónicos. Antes te sabías de memoria el número de tu abuela, el cumple de tu mejor amiga y hasta el camino exacto para llegar a esa plaza donde viviste momentos increíbles. Hoy ya no pasa. Todo eso que antes anotábamos en un cuaderno, en un papelito o que simplemente guardábamos en la cabeza, ahora lo buscamos en el celu. Y sí, es más cómodo. Obvio que sí. Pero, ¿qué más estamos dejando atrás, además del papel? Este episodio no es para barriar a la tecnología, es para hablar de lo que dejamos de usar, la memoria, la atención, la conexión real de lo que sentimos. Hoy te propongo frenar un segundo y pensar, ¿dónde están tus recuerdos? ¿Son tuyos de verdad o están guardados en la nube? Hay cosas que antes recordábamos sin ayuda. El cumple de alguien, una dirección, una fecha especial. Todo eso vivía en la memoria. Hoy la mayoría lo guardamos en el celu, en recordatorios, en la nube. Pero, ¿qué pasa con los recuerdos cuando dejamos de ejercitar la mente? ¿Seguimos recordando de verdad o solo aprendimos a buscar rápido? En este ping-pong, le preguntamos a distintas personas cómo se relacionan con su memoria en la vida cotidiana y qué sienten que cambió desde que el teléfono empezó a hacerlo todo por nosotros. Soy fotógrafo profesional, tengo 29 años y tomo fotos de todo porque a mí me gusta Muchísimo tener un recuerdo de todo lo que voy mirando, viendo en mi vida cotidiana. Como redactor de medios, la verdad que tengo tantas cosas en la cabeza de que si no utilizo algo como el celular, como un pendrayo o un disco externo, no podría funcionar. Entonces el problema es que uno también se empieza a olvidar de muchas cosas y se apoya muchísimo en la tecnología, en el celular. La gran parte de los recuerdos sobre todo de mi infancia están guardados solamente en mi cabeza porque en ese momento no teníamos dispositivos móviles como en la actualidad. Más que depender de mi mente en sí, tengo muchísima información, recuerdos, depende de las cosas que me conectan, por ahí a veces el celular me puede conectar a una aplicación, en tanto haya una música, una imagen, algo que me movilice en ese sentido. Depende también, pero no es porque sea el celular, sino porque me conecta con ciertas situaciones la música, imagen y esas cosas. Otra cosa que también me ayuda a organizarme o registrar en el celular son los días de las fechas de cumpleaños, anoto en el calendario de mi celular también algunos eventos importantes, ya que me avise dos días antes o me recuerdo dos días antes que tengo ese evento o ese curso o esa capacitación o esa clase. Cuando hay algo importante que preguntar en la clase, yo tomo una foto y tomo nota de mi carpeta. Yo solía hacer mucho el resete en el teléfono y al sacar muchas fotografías y muchos videos se iba acumulándose para descartar y liberar espacio, solía resetear el teléfono y a la hora de prenderlo y darme cuenta de que perdí muchas cosas porque no había hecho la copia de seguridad, es un momento de estrés y de angustia porque uno sabe que las tenía ahí, porque no verificó antes, porque no se dio cuenta, porque no pensé antes de hacerlo y de tratar de buscar una solución rápida, de preguntar a algún amigo, a familiares cómo tienen tal cosa que se me perdió del celular, no la tengo, no hay manera de recuperarlo, es un momento muy feo. Después de escuchar todo esto hay algo que resaltar, capaz no estamos perdiendo solo papel o memoria, capaz que estamos perdiendo el acto de recordar. Hoy si no está en el celu parece que no pasó, si no lo subiste es como si no lo hubieras vivido. Pero yo te pregunto, ¿de qué sirve tener mil fotos si no te acordás cómo te sentías en ese momento? Nos acostumbramos a que el teléfono piense por nosotros, nos avise, nos recuerde y mientras tanto la cabeza deja de entrenar. La memoria, esa de verdad, la que se queda sin backup, se va apagando de a poco, no se trata de dejar el celu, pero sí de darnos cuenta de que no todo se guarda en la nube. Si alguna vez fuiste a un recital seguro te pasó, se apagan las luces, suena esa canción que te atraviesa y de golpe mil celulares, grabar, subir una historia, mostrar que estuviste ahí, pero ¿realmente estuviste? Cuando usamos el celu para registrar todo, tal vez nos olvidamos de vivir el momento. Entonces, ¿ese momento queda en la memoria o suena en la galería? En este bloque vas a escuchar cómo alguien que ama los conciertos los vive con intensidad. Es de los que saltan, cantan, se emocionan, pero también saca el celu, graba y guarda. Hablamos con Gabriel, que nos cuenta su experiencia sobre cómo viven los conciertos hoy en día y si su teléfono es ayuda o un impedimento para vivir y registrar esos momentos. Sin duda que asistir a un recital es una vivencia única. Tuve la oportunidad de asistir a ver grandes bandas, como a otras más chicas, en diferentes lugares. Pero, sin embargo, cada recital te deja como una vivencia, como algo particular muy lindo. Yo creo que los tiempos van cambiando en cuanto a las generaciones, en los modos de asistir, de ver un recital y esto tiene que ver también con la tecnología. Yo creo que las nuevas generaciones ven como algo más indispensable el uso del celular, por ejemplo. No así las generaciones pasadas. Al mismo tiempo, la tecnología también va avanzando en un ritmo que hace que sea indispensable. No sé, pensaba, por ejemplo, en el avance tecnológico de las cámaras, de las fotos, es como que la tecnología busca estar siempre involucrada en todas las cotidianidades o estas vivencias importantes como son asistir a un recital. Y obviamente muchas veces estamos más pendientes de grabar que de vivenciar estas experiencias. Por ejemplo, si pasa una canción favorita, en vez de explotar la atención a las luces, a los acordes, incluso cómo involucrarme yo como público con la banda, perdemos eso por estar viviendo más el futuro y no dando el presente porque es un archivo que va a quedar para el futuro. Entonces, por ahí no olvidamos de esas vivencias que son momentáneas. Por eso no quiero decir que está mal el uso del celular porque sin embargo es una herramienta muy importante porque como decían queda un archivo, un recuerdo o para mostrar a alguien para que queremos nuestra vivencia y también para recordar en el futuro. Pero sin embargo tenemos que por ahí tener como un equilibrio porque si no perdemos justamente esas vivencias y tratar de usarlo de una manera más, no sé, moderada o consciente podremos decir. Por último aprendí que los recitales están cargados de vivencias, de emociones sobre todo y que esas emociones no pueden ser reemplazadas por ningún tipo de tecnología. Al mismo tiempo recuerdo haber relatado, contado a amigos, a familiares de los recitales que asistí pero fueron documentados de forma oral, no fueron muy tenidos en cuenta, podríamos decirlo documentados en fotos, en videos, en el celular, así que bueno, esas experiencias son únicas y bueno, vas más allá del uso del celular. Y era un recital era vivirlo con el cuerpo, con los gritos, con la piel de gallina. Hoy muchas veces lo vivimos con el brazo estirado y la cámara grabando. Y ojo, no está mal guardar un recuerdo, pero a veces por querer tenerlo todo registrado nos perdemos el momento real, ese que no entra en una historia de 15 segundos. Estás escuchando el celular como agenda de la vida, la memoria que se borra. Un capítulo de la serie me hace ruido con la producción original de los radiofónicos. Hay momentos simples, cotidianos que te hacen frenar, no por grandes ni dramáticos, sino porque algo adentra sin clic. Te das cuenta de que ya no recordas un número o una frase, una idea que tuviste hace dos días. Hoy te invito a escuchar las experiencias de Lore, Leo y Mile. Son experiencias que no tienen nada que ver con criticar la tecnología. Tiene que ver con preguntarnos, ¿qué estamos perdiendo sin darnos cuenta? Hola, yo soy estudiante del secundario, la verdad yo soy mucho más práctico. En el colegio uso el celular para todo, si la profe está hablando rápido la grabo o si hay algo escrito en el pizarrón, voy y le saco foto o si tengo que anotar algo urgente muy muy rápido, lo activo en la nota o si no lo mando al grupo con el que tengo con mis compañeros. La verdad yo me acostumbré un montón a eso. Me pasó una vez que estuve en una prueba en la cual la profe preguntó algo que era muy muy exacto de la cartilla y yo la verdad no me lo sabía porque esa parte de la cartilla yo la había guardado en mi celular pero nunca antes lo había estudiado, es que la verdad yo esa vez me había confiado con que iba a estudiar y iba a hacerlo pero al final nunca más lo terminé haciendo. Y yo en la facu para poder estudiar y para poder organizarme lo que hago es, si uso las clases y al llegar a mi departamento, leo todo el libro, paso mis apuntes en limpio y lo voy comparando con los apuntes de clases y encima con las grabaciones que voy haciendo. Una vez que terminé de hacer todo esto, lo que hago es escucho las clases varias veces para poder tener una idea del tema y después poder repasar entre ambos apuntes. Y después de todo esto, ahí me doy cuenta de que me volví muy dependiente del celular ya que si no tengo las grabaciones, después cómo hago para poder entender el tema, para poder guiarme, para poder saber qué temas van a entrar dentro de un parcial o en qué va a ser énfasis el profesor a la hora de redactar un parcial. Entonces, creo que es fundamental el uso de las grabaciones dentro de una clase en la facultad. A mí siempre me gusta escribir, soy de esas personas que todavía usan agenda de papel, con fechas, ojas con espacios para anotar, incluso stickers o resaltadores. Me encanta ese momento del día en el que me siento a escribir qué hice, qué me pasó o qué tengo para mañana, a ver si me pongo cursi, pero para mí era algo de ritual, como si lo que escribo en el papel se quedara más en mi cabeza. Me acuerdo de la tinta, de la letra, hasta el momento en el que lo anoté, me pasa al revés con el celular, si me escribo en las notas, listo, chau, mi cabeza se desentiende porque ya está guardada, pero después me olvido que lo anoté y ni sé dónde lo guardé, también pasa con los números, antes me sabía los teléfonos de memoria, ahora ni el mío, y me da un poco de cosa, como que estoy tercerizando mi información, pasándose a todo un aparato, yo trato de resistir un poco, no es que no use el celular, obvio lo uso bastante, pero sigo confiando más en lo que escribo con mi mano. Hay algo que no se puede negar, el celular facilita, te organiza, te recuerda, pero en ese combo de comodidad algo empieza a aflojarse, nuestra memoria, lo que no escribimos lo olvidamos, lo que no sentimos lo desplazamos, y lo que no registramos se pierde aunque esté guardado, porque si no estamos ahí cuando pasa, después no hay una pantalla que lo traiga de vuelta. Estás escuchando el celular como agenda de la vida, la memoria que se borra, las emociones, las vivencias, los recuerdos, no solo se sienten, se estudian. Hoy la neurociencia nos habla de cómo el celular impacta en nuestra mente. La investigación ha demostrado que los teléfonos inteligentes afectan la cognición. Un estudio publicado en la revista científica Frontern Anticology en 2017 informa que cuando se usan con prudencia, los dispositivos pueden incluso estimular la cognición humana. El informe muestra que los hábitos actuales de uso de teléfonos celulares tienen un impacto negativo y duradero en la capacidad de los usuarios para pensar, recordar, prestar atención y regular las emociones. Para entender un poco más de cómo los celulares afectan nuestro desarrollo cognitivo y la capacidad de ejercitar el cerebro, hablamos con Ximena Alfaro, psicóloga y especialista en psicoterapia cognitiva integrativa. Mi nombre es Ximena Gisela Alfaro, soy licenciada en Psicología y en esta ocasión fui invitada para poder hablar acerca del uso del celular y las consecuencias que tienen en nuestro cerebro. Espero que sea un espacio en donde puedan reflexionar y darle lugar a reconocer situaciones sin ningún tipo de juicio, no dar insoluciones mágicas, pero bueno, espero que pueda ayudar un poco y a entender qué nos pasa hoy en la sociedad. Vivimos pegados al teléfono, lo usamos para todo, lo usamos para trabajar, para hablar, para comprar, distraernos, recordar cosas. El uso del celular hoy en su efecto es una de las tecnologías que más ha avanzado y que sobre todo ha revolucionado el mercado digital más en esta era. Bueno, me parece que acá es interesante que hablemos a qué hacemos referencia cuando hacemos mención a la multitarea. Cuando hablemos de multitarea, por lo general hacemos mención a la realización de cuando la persona, en este caso, realiza dos o más actividades de forma simultánea. A diferencia de los equipos, nosotros los humanos, tenemos una capacidad de realizar tareas, pero la capacidad es finita de recursos, es decir, que se nos dificulta llevar tareas como sucesivamente a la par. Si ven nosotros el celular, lo entendemos al celular como es un dispositivo en donde de alguna manera nos permite interactuar con lo social, el celular también nos exige o nos da lo inmediato. Muchas veces esto logra interrumpir e impacta en la eficiencia de la tarea principal que nosotros estemos realizando. Por ejemplo, estamos estudiando, estoy en universidad, me encuentro estudiando y suena esa notificación del WhatsApp o del Instagram, mi atención automáticamente se fragmentó y como se fragmenta, después de contestar ese mensaje, mi cerebro va a necesitar como varios segundos o capaz algunos minutitos para poder volver a enfocarse en lo que estaba haciendo. Por eso el uso del celular a la hora de intercambiar esta información, es importante que de alguna manera la tecnología, si bien es algo que nos ayuda, pueda estar dentro de todo como equiparada, que la conectividad nos ayuda muchas cosas, pero que el uso del celular no sea como excesivo, que se vea el celular como más que nada como un mediador, como un instrumento, como un instrumento de comunicación global, en donde de alguna manera nos ayude a resolver cosas que capaz se nos dificulta y que no sea constantemente este uso. Empezamos usando el celular para recordar cosas simples, una fecha, una dirección, una lista. Pero sin darnos cuenta, también empezamos a soltar otras cosas, la atención, la memoria, el esfuerzo de pensar por nosotros mismos. Y lo más loco es que no solo lo sentimos, la ciencia ya lo dice, cuanto más delegamos a la pantalla, menos activa está nuestra mente. Nos volvemos más rápidos para buscar, pero más lentos para procesar, más conectados, pero menos presentes. La pregunta ya no solo es cuánto usamos el celular, sino cuánto dejamos de usar el cerebro. Nos podríamos preguntar qué podemos hacer nosotros para poder reducir este impacto, sin tener que tirar el celular, algo importante como estrategia, ponernos límites de tiempo, la idea es poder crear hábitos saludables, poder tener la atención plena, poder ejercitar por lo menos también nuestra memoria, nuestra atención, capaz sentarnos a leer un libro sin estar agarrando el teléfono, cocinar sin escuchar o ver un video de fondo, disfrutar de ciertos placeres que muchas veces dejamos de lado. Creo que es un buen entrenamiento cognitivo en el cual uno puede ir aprendiendo y creando hábitos saludables. Creo que es algo importante cuidarnos, si bien el celular para mí es una herramienta increíble que me ha salado de muchas cosas, pero el uso excesivo y sin conciencia puede afectar nuestra atención y nuestra capacidad de poder pensar capaz profundamente. Espero que haya sido agradable y estoy a disposición y les mando un abrazo. Antes recordábamos con el cuerpo, con la mente, con los sentidos, con la emoción, hoy delegamos gran parte de eso a una pantalla, no está mal ayudarse con la tecnología, el problema es el olvidar que al final no somos más que una notificación o un recordatorio. Coordinación Fátima Zoruko, edición Ludmila Rueda y Fátima Zoruko, operador José Palma, producción y conducción, quien les habla, Mariana Godoy. Gracias por escuchar el celular como agenda de la vida, la memoria que se borra. Hasta el próximo recuerdo, y recuerda que lo viejo funciona Juan, lo viejo funciona. Cada episodio de esta serie de podcast fue producido por estudiantes del Taller de Tecnología y Producción Radiofónica 1, de la Licenciatura en Comunicación Social y de la Tecnicatura en Comunicación Digital Convergente, ambas carreras de la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales de la Universidad Nacional de Jujuy. Me hace ruido. Me hace ruido es una producción original y de construcción colectiva de la Universidad Pública Argentina. Me hace ruido. Escucha todos los episodios en esta plataforma. Me hace ruido. Universidad Nacional de Jujuy. Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales 2025 Podcast Episode info:eurepo/semantics/other info:arrepo/semantics/conjunto de datos audio/mp3 https://investigacion.fhycs.unju.edu.ar/repositorio-tesis/items/show/394 https://investigacion.fhycs.unju.edu.ar/repositorio-tesis/items/show/394 https://investigacion.fhycs.unju.edu.ar/repositorio-tesis/files/original/fd1c567f251611e0df5ee359065b39ab.jpg https://investigacion.fhycs.unju.edu.ar/repositorio-tesis/files/original/bea577d42d85842f057484ec6ebce2f5.mp3 spa ARG info:eu-repo/semantics/openAccess https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/ar/

Me hace ruido : episodio 2 : El celular como agenda de la vida. La memoria que se borra

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