Criterios terapéuticos en pilates reformer y algias de columna vertebral

Fil: Ríos, Sergio. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina.

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Gaudio, Celina
Otros Autores: Ríos, Sergio
Formato: Tesis de grado Trabajo final de grado acceptedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología 2015
Materias:
Pilates Reformer
Columna vertebral
Algias
Alivio
Criterios terapéuticos
Abdominales
Acceso en línea:http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/210
Aporte de:
Repositorio Digital (UFASTA) de Universidad FASTA
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spelling I42-R148-123456789-2102024-11-26T21:14:40Z Criterios terapéuticos en pilates reformer y algias de columna vertebral Gaudio, Celina Ríos, Sergio Pilates Reformer Columna vertebral Algias Alivio Criterios terapéuticos Abdominales Fil: Ríos, Sergio. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina. Fil: Gaudio, Celina. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología; Argentina. El método Pilates es una actividad física conformada por una serie de rutinas de ejercicios, mediante la realización de estos es posible incrementar la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y postura de la espalda con una consecuente disminución de las algias de dicha zona. Objetivo: Determinar los criterios terapéuticos que se seleccionan en la rutina de ejercicios de Pilates Reformer en mujeres que presentan algias en la columna vertebral. Materiales y métodos: Durante los meses de Abril a Julio del año 2015 se realizó un estudio no experimental, transeccional y descriptivo a mujeres entre 25 y 60 años que practican Pilates Reformer y presentan algias en la columna vertebral. La recolección de datos fue mediante encuestas directas a las mujeres que practican dicha actividad y mediante una grilla de observación de 30 clases a los profesores. La selección de la muestra es de tipo no probabilística de 50 personas por conveniencia. Resultados: Con respecto a la intensidad del dolor en la espalda, entre 8% y 18% de las mujeres lo tienen previo a practicar Pilates Reformer, con intensidades entre 1 y 8 respecto a escala del dolor. Las zonas de mayor prevalencia son Lumbar con 64%, Cervical 56% y minoritariamente Dorsal 20% y Lumbosacra 16%; en relación a la modificación del dolor por la práctica del método, en la zona Lumbar al 57% le disminuyó, al 40% no le duele más, Cervical 50% disminuyó y 50% no les duele más, así mismo sucede en la zona Dorsal y Lumbosacra al 62% le disminuyó. Un 56% de las mujeres trabajan en tareas administrativas y atención al público. En cuanto a patologías musculo-esquelético-articulares, todas previas a Pilates, 18% padecen escoliosis y 10% hernias y/o protrusiones discales. En las clases las rutinas se encuentran estandarizadas y no se utilizan criterios terapéuticos exclusivos para disminuir el dolor, en la entrada en calor siempre ejercicios de piernas y brazos, en la parte central se hace mucho énfasis en la fuerza abdominal y en la elongación se trabaja vuelta a la calma y elongación de los músculos más trabajados en clase. Conclusiones: La prevalencia del dolor en la espalda se da en las regiones Cervical y Lumbar, la práctica sistemática de Pilates Reformer influye positivamente en todas las regiones de la columna vertebral, proporcionando disminución y desaparición del dolor. Las clases son estandarizadas, pero aun sin tener en cuenta criterios específicos de terapéutica adaptada a las algias, se logra con su práctica disminuir y hasta no padecer más dolor. 2015 2015-11-11T19:59:45Z 2022-02-03T22:45:33Z 2024-11-13T14:45:55Z 2015-11-11T19:59:45Z 2022-02-03T22:45:33Z 2024-11-13T14:45:55Z 2015 info:eu-repo/semantics/bachelorThesis info:ar-repo/semantics/trabajo final de grado info:eu-repo/semantics/acceptedVersion http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/210 spa info:eu-repo/semantics/openAccess http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR application/pdf application/pdf Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas. Departamento de Kinesiología instname:Universidad FASTA reponame:REDI
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