Nutrición en natación

Fil: El desarrollo físico que propone la Natación es una excelente base para la salud del cuerpo, la estética y el bienestar emocional. Con respecto a la natación competitiva, en los últimos tiempos se investigaron numerosos procedimientos para mejorar el rendimiento deportivo y así disminuir los ti...

Descripción completa

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Autor principal: Niglia, Melina
Otros Autores: Viglione, Lisandra
Formato: Tesis de grado Trabajo final de grado acceptedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas 2012
Materias:
Nutrición deportiva
Natación
Suplementos deportivos
Hidratación
Acceso en línea:http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/3260
http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/19289
Aporte de:
Repositorio Digital (UFASTA) de Universidad FASTA
id I42-R148-123456789-19289
record_format dspace
spelling I42-R148-123456789-192892025-12-18T19:36:53Z Nutrición en natación Niglia, Melina Viglione, Lisandra Nutrición deportiva Natación Suplementos deportivos Hidratación Fil: El desarrollo físico que propone la Natación es una excelente base para la salud del cuerpo, la estética y el bienestar emocional. Con respecto a la natación competitiva, en los últimos tiempos se investigaron numerosos procedimientos para mejorar el rendimiento deportivo y así disminuir los tiempos. Una de las áreas más estudiadas es el efecto de la alimentación sobre el desempeño o performance. Una buena nutrición implica suficiente energía y el aporte adecuado de las vitaminas y los minerales ya que el requerimiento esta aumentado en la población deportista, también debe evitar el cansancio o fatiga durante los entrenamientos. Aún conociendo éstos beneficios, muchos nadadores no alcanzan sus objetivos nutricionales y suelen observarse numerosos y frecuentes errores. Este deporte en Argentina es amateur y está ampliamente extendido, pero la mayoría de los clubes no cuentan con profesionales de la nutrición ni con fondos destinados a esta temática. Por lo cual se plantea conocer cuál es la ingesta de hidratos de carbono, vitaminas del complejo B, su adecuación a las recomendaciones y el consumo de suplementos deportivos; evaluando su relación con el índice de Fatiga durante el entrenamiento de nadadores Juveniles y Masters de distintos clubes de la ciudad de Mar del Plata durante el mes de julio de 2012. Dicho análisis se lleva a cabo mediante un cuestionario de carácter autoadministrado a fin de recabar datos sobre los hábitos alimentarios y de descanso de los nadadores. Fil: Niglia, Melina. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina. Fil: Viglione, Lisandra. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina. 2012 2013-12-04T23:25:18Z 2022-02-25T21:17:06Z 2024-11-19T13:53:26Z 2013-12-04T23:25:18Z 2022-02-25T21:17:06Z 2024-11-19T13:53:26Z 2012 info:eu-repo/semantics/bachelorThesis info:ar-repo/semantics/trabajo final de grado info:eu-repo/semantics/acceptedVersion http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/3260 http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/19289 spa info:eu-repo/semantics/openAccess http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR application/pdf application/pdf Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas
institution Universidad FASTA
institution_str I-42
repository_str R-148
collection Repositorio Digital (UFASTA)
language Español
topic Nutrición deportiva
Natación
Suplementos deportivos
Hidratación
spellingShingle Nutrición deportiva
Natación
Suplementos deportivos
Hidratación
Niglia, Melina
Nutrición en natación
topic_facet Nutrición deportiva
Natación
Suplementos deportivos
Hidratación
description Fil: El desarrollo físico que propone la Natación es una excelente base para la salud del cuerpo, la estética y el bienestar emocional. Con respecto a la natación competitiva, en los últimos tiempos se investigaron numerosos procedimientos para mejorar el rendimiento deportivo y así disminuir los tiempos. Una de las áreas más estudiadas es el efecto de la alimentación sobre el desempeño o performance. Una buena nutrición implica suficiente energía y el aporte adecuado de las vitaminas y los minerales ya que el requerimiento esta aumentado en la población deportista, también debe evitar el cansancio o fatiga durante los entrenamientos. Aún conociendo éstos beneficios, muchos nadadores no alcanzan sus objetivos nutricionales y suelen observarse numerosos y frecuentes errores. Este deporte en Argentina es amateur y está ampliamente extendido, pero la mayoría de los clubes no cuentan con profesionales de la nutrición ni con fondos destinados a esta temática. Por lo cual se plantea conocer cuál es la ingesta de hidratos de carbono, vitaminas del complejo B, su adecuación a las recomendaciones y el consumo de suplementos deportivos; evaluando su relación con el índice de Fatiga durante el entrenamiento de nadadores Juveniles y Masters de distintos clubes de la ciudad de Mar del Plata durante el mes de julio de 2012. Dicho análisis se lleva a cabo mediante un cuestionario de carácter autoadministrado a fin de recabar datos sobre los hábitos alimentarios y de descanso de los nadadores.
author2 Viglione, Lisandra
author_facet Viglione, Lisandra
Niglia, Melina
format Tesis de grado
Trabajo final de grado
acceptedVersion
author Niglia, Melina
author_sort Niglia, Melina
title Nutrición en natación
title_short Nutrición en natación
title_full Nutrición en natación
title_fullStr Nutrición en natación
title_full_unstemmed Nutrición en natación
title_sort nutrición en natación
publisher Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas
publishDate 2012
url http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/3260
http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/19289
work_keys_str_mv AT nigliamelina nutricionennatacion
_version_ 1856441779137544192

Ejemplares similares