Entre la vigilia y el sueño: estudio sobre patrones de sueño y sueños lúcidos en jóvenes universitarios argentinos

Fil: Weibel Perl, Analia. Universidad de San Andrés. Departamento de Ciencias de la Vida y del Comportamiento; Argentina.

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Detalles Bibliográficos
Autores principales: Weibel Perl, Analia, Chaia, Zahira
Otros Autores: Golombek, Diego Andres
Formato: Tesis Tesis de grado updatedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: Universidad de San Andrés. Departamento de Ciencias de la Vida y del Comportamiento 2025
Acceso en línea:https://repositorio.udesa.edu.ar/handle/10908/26020
Aporte de:
Repositorio Digital - Universidad de San Andrés (UdeSa) de Universidad de San Andrés
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spelling I37-R143-10908-260202025-12-03T03:00:52Z Entre la vigilia y el sueño: estudio sobre patrones de sueño y sueños lúcidos en jóvenes universitarios argentinos Weibel Perl, Analia Chaia, Zahira Golombek, Diego Andres Fil: Weibel Perl, Analia. Universidad de San Andrés. Departamento de Ciencias de la Vida y del Comportamiento; Argentina. Fil: Chaia, Zahira. Universidad de San Andrés. Departamento de Ciencias de la Vida y del Comportamiento; Argentina. Dormir no solo restaura al cuerpo y al cerebro, sino que también abre una ventana a diversas experiencias oníricas, entre ellas los sueños lúcidos, que despertaron un creciente interés científico por su potencial para explorar la actividad mental y profundizar en sus fenómenos. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre los sueños lúcidos y los patrones de sueño en jóvenes universitarios argentinos, así como evaluar la incorporación de estímulos olfativos en la experiencia onírica. Para ello, se utilizó una metodología mixta compuesta por una encuesta (n = 129) y un experimento in-house (n = 24). La encuesta permitió caracterizar los patrones de sueño, el cronotipo, el jet lag social, la calidad del descanso con la frecuencia de sueños lúcidos. Los resultados mostraron que, en promedio, los estudiantes duermen unas 8 horas en días de semana, con un claro desplazamiento hacia horarios más tardíos los fines de semana; el 68,2% presentó un cronotipo intermedio y el jet lag social promedio fue de 1 h 48 min. El análisis indicó que no existen patrones de sueño que distingan de manera consistente a soñadores lúcidos de no lúcidos: ni la calidad del descanso, ni el cronotipo ni el jet lag social mostraron diferencias significativas. En el experimento, los participantes expuestos a lavanda percibieron el aroma con mayor claridad que el grupo placebo, validando la eficacia de la condición. Aunque no hubo diferencias entre lúcidos y no lúcidos en la percepción, sólo los primeros reportaron cierta incorporación del estímulo en sus sueños. En conjunto, estos hallazgos aportan evidencia preliminar sobre la interacción entre patrones de sueño, conciencia onírica y estimulación sensorial, abriendo nuevas líneas de investigación en un campo aún incipiente en el contexto argentino. 2025-12-02T13:36:36Z 2025-12-02T13:36:36Z 2025-09 Tesis info:eu-repo/semantics/bachelorThesis info:ar-repo/semantics/tesis de grado info:eu-repo/semantics/updatedVersion https://repositorio.udesa.edu.ar/handle/10908/26020 spa info:eu-repo/semantics/openAccess https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ application/pdf application/pdf Universidad de San Andrés. Departamento de Ciencias de la Vida y del Comportamiento
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