Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte

Mostrar todas las versiones(3)

Objetivo: Se analizó el efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la capacidad de fuerza reactiva en ocho bicicrosistas, con el propósito de acortar los tiempos cronometrados en pista. Material y métodos: Se empleó un método experimental, donde se seleccionaron dos grupos que correspo...

Descripción completa

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Autor principal: Pachón Castañeda, Luis Alberto
Otros Autores: García-Witulski, Christian Martín
Formato: Tesis de maestría acceptedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: 2020
Materias:
Educación física
Pliométrico
Fuerza Reactiva
Bicicrosistas
Programa de entrenamiento
Plyometric
Reactive Force
Bicyclists
Training Program
Acceso en línea:https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.1917/te.1917.pdf
Aporte de:
Memoria Académica - FaHCE (UNLP) de Universidad Nacional de La Plata
id I19-R125-Jte1917
record_format dspace
institution Universidad Nacional de La Plata
institution_str I-19
repository_str R-125
collection Memoria Académica - FaHCE (UNLP)
language Español
orig_language_str_mv spa
topic Educación física
Pliométrico
Fuerza Reactiva
Bicicrosistas
Programa de entrenamiento
Plyometric
Reactive Force
Bicyclists
Training Program
spellingShingle Educación física
Pliométrico
Fuerza Reactiva
Bicicrosistas
Programa de entrenamiento
Plyometric
Reactive Force
Bicyclists
Training Program
Pachón Castañeda, Luis Alberto
Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
topic_facet Educación física
Pliométrico
Fuerza Reactiva
Bicicrosistas
Programa de entrenamiento
Plyometric
Reactive Force
Bicyclists
Training Program
description Objetivo: Se analizó el efecto de un Programa de Entrenamiento Pliométrico sobre la capacidad de fuerza reactiva en ocho bicicrosistas, con el propósito de acortar los tiempos cronometrados en pista. Material y métodos: Se empleó un método experimental, donde se seleccionaron dos grupos que correspondían al grupo control y al grupo experimental, conformados por cuatro personas cada uno con características similares. El primer grupo entrenó de la forma tradicional y el segundo grupo siguió el Programa de Entrenamiento Pliométrico, con una duración de seis meses. Cada mes se realizó una batería de test planteados por Bosco (Squat Jump y salto con contra movimiento), utilizando una plataforma de contacto BIOSALTUS_II&B. Posteriormente se llevó a cabo una serie de pruebas de velocidad teniendo en cuenta las especificidades del deporte, para analizar la evolución de los deportistas durante el Programa y determinar si existieron diferencias significativas entre los tiempos previos al mismo y los cronometrados al final. Resultados: Se encontró una mejora en el grupo experimental en cuanto a la altura de salto obtenida en el transcurso del programa y reducción de sus tiempos. Además, este grupo logró sostener más tiempo la línea de rendimiento frente al grupo control. El 75 del grupo experimental superó la barrera de los dos segundos, lo cual en un deporte como el BMX puede ser determinante. Conclusión: Se estableció como recomendación que el Entrenamiento Pliométrico tenga una duración mayor a los seis meses, manteniendo dos sesiones por semana.
author2 García-Witulski, Christian Martín
author_facet García-Witulski, Christian Martín
Pachón Castañeda, Luis Alberto
format Tesis de maestría
Tesis de maestría
acceptedVersion
author Pachón Castañeda, Luis Alberto
author_sort Pachón Castañeda, Luis Alberto
title Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
title_short Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
title_full Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
title_fullStr Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
title_full_unstemmed Impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del Club Peñamonte
title_sort impacto del entrenamiento pliométrico sobre la capacidad de la fuerza reactiva, un estudio en bicicrosistas del club peñamonte
publishDate 2020
url https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.1917/te.1917.pdf
work_keys_str_mv AT pachoncastanedaluisalberto impactodelentrenamientopliometricosobrelacapacidaddelafuerzareactivaunestudioenbicicrosistasdelclubpenamonte
bdutipo_str Repositorios
_version_ 1764820504061935616

Ejemplares similares