Entrenamiento complejo (complex training) en el deporte de conjunto
La presente ponencia pretende aportar información científica y práctica que le permita al interesado comprender el trasfondo de este tipo de estimulación en el entrenamiento de la fuerza; cuya característica principal es el contraste de distintas cargas (altas y más bajas) en la misma sesión. Donde...
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Documento de conferencia publishedVersion |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2021
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.14750/ev.14750.pdf |
| Aporte de: |
| Sumario: | La presente ponencia pretende aportar información científica y práctica que le permita al interesado comprender el trasfondo de este tipo de estimulación en el entrenamiento de la fuerza; cuya característica principal es el contraste de distintas cargas (altas y más bajas) en la misma sesión. Donde los deportistas podrían verse beneficiados del fenómeno fisiológico denominado potenciación post activación (PAP) con el objetivo de realzar la potencia mecánica y así, mejorar su performance. |
|---|