Evaluación y Programación del entrenamiento en jugadoras de hockey sobre césped: el caso Everton ‘’B’’ de la Ciudad de La Plata
El hockey sobre césped es clasificado como un deporte de conjunto en el cual se dan diversas acciones que varían en cuanto a intensidad, duración y frecuencia de las acciones musculares. Su forma de ejercicio predominante es el intermitente, ya que en su juego se combinan periodos donde se alternan...
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| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2019
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Educación Física Educación y Entrenamiento Físico Hockey Amateur Preparación Física Intermittent Fitness Test Counter Movement Jump |
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El hockey sobre césped es clasificado como un deporte de conjunto en el cual se dan diversas acciones que varían en cuanto a intensidad, duración y frecuencia de las acciones musculares. Su forma de ejercicio predominante es el intermitente, ya que en su juego se combinan periodos donde se alternan movimientos de alta y mínima intensidad. Este trabajo tiene como objetivo principal, compartir datos reales de la condición física y de los entrenamientos de un plantel superior femenino de la Ciudad de La Plata. Se evaluaron 23 jugadoras; n=23 (13 de intermedia y 10 de primera) en dos test: 30- 15 <i>Intermittent Fitness Test, Counter Movement Jump</i>. Los resultados han permitido programar los entrenamientos, diferenciando a la muestra entre dos niveles de condición física. Se ha demostrado con los dos test y en cada aplicación que las jugadoras de intermedia se encuentran por debajo del nivel condicional que las de primera y que el plantel en general, aumentó 2,67% el test intermitente y 7% el de salto. |
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Torres, Pablo Ariel |
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