Actividad física en infantes de 0 a 5 años: actualización de las recomendaciones basadas en OMS
Introducción: El movimiento, con el consiguiente aumento del gasto de energía, junto con la regulación adecuada del balance energético, representa uno de los principales estímulos para el crecimiento y desarrollo integral. El movimiento intrauterino es reconocido como un signo de vitalidad, afirmánd...
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| Autores principales: | , , , , |
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| Formato: | Objeto de conferencia |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2019
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/86868 http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/13oca-y-8o-la-efyc/actas/Mesa18_Tarducci_Actividad.pdf/view?searchterm=None |
| Aporte de: |
| Sumario: | Introducción: El movimiento, con el consiguiente aumento del gasto de energía, junto con la regulación adecuada del balance energético, representa uno de los principales estímulos para el crecimiento y desarrollo integral. El movimiento intrauterino es reconocido como un signo de vitalidad, afirmándose la importancia de la actividad física durante el período gestacional para la salud materno-fetal.
Recomendaciones: Niños y niñas de hasta 1 un año de vida: Para aquellos que aún no se trasladan autónomamente, esto incluye al menos 30 minutos en posición prona (tiempo boca abajo) distribuidos a lo largo del día. Niños y niñas de entre 1 y 2 años de vida: Pasar al menos 180 minutos al día realizando cualquier tipo de actividad, incluyendo moderada o vigorosa intensidad relativa. Más tiempo, incluso mejor. Niños y niñas de 3 a 4 años de vida: Pasar al menos 180 minutos al día realizando cualquier tipo de actividad e intensidad, incluyendo al menos 60 minutos de moderada o vigorosa intensidad relativa. |
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