Propuesta educativa de ejercicio para la disminución de la incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria de esfuerzo es la pérdida involuntaria de orina asociada a un esfuerzo físico que provoca un aumento de la presión abdominal (como toser, reír, correr o andar). Esta situación deteriora significativamente la calidad de vida de las mujeres que la padecen, limita su autonomía...
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| Publicado: |
2019
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Educación Física Salud Incontinencia Urinaria de Esfuerzo Ejercicio terapéutico Autocuidado Anciano Mantilla Toloza, Sonia Carolina Jaimes Guerrero, Carlos Alberto Lerma Castaño, Piedad Lucía Propuesta educativa de ejercicio para la disminución de la incontinencia urinaria de esfuerzo |
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La incontinencia urinaria de esfuerzo es la pérdida involuntaria de orina asociada a un esfuerzo físico que provoca un aumento de la presión abdominal (como toser, reír, correr o andar). Esta situación deteriora significativamente la calidad de vida de las mujeres que la padecen, limita su autonomía y reduce su autoestima. A partir del paradigma de la educación en salud y teniendo en cuenta que ciertos ejercicios pueden mejorar el tono de la musculatura del suelo de la pelvis, promueven un mejor soporte de las estructuras pélvicas y favorecen la respuesta contráctil rápida y coordinada frente a los esfuerzos; se presenta una propuesta educativa de intervención basada en ejercicio terapéutico para la disminución de la incontinencia urinaria de esfuerzo en mujeres mayores de 65 años institucionalizadas. |
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Mantilla Toloza, Sonia Carolina Jaimes Guerrero, Carlos Alberto Lerma Castaño, Piedad Lucía |
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