La (re) educación postural en el ámbito formal y no formal

La mejor postura es aquella en la que los segmentos del cuerpo están equilibrados en la posición de menor esfuerzo y máximo sostén. De manera que no existe una sola postura ideal para todos los individuos.La clave está en la musculatura profunda, si estos puntos de apoyo son inestables, la estática...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Torres, Andrea Karina
Formato: Objeto de conferencia
Lenguaje:Español
Publicado: 2019
Materias:
Educación Física
Gimnasia
Conciencia corporal
Patrón motor
Acortamiento muscular
Debilitamiento muscular
Acceso en línea:http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/86383
http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/13oca-y-8o-la-efyc/actas/Mesa09_Torres_%20La%20-RE-%20educacion.pdf/view?searchterm=None
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SEDICI (UNLP) de Universidad Nacional de La Plata
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description La mejor postura es aquella en la que los segmentos del cuerpo están equilibrados en la posición de menor esfuerzo y máximo sostén. De manera que no existe una sola postura ideal para todos los individuos.La clave está en la musculatura profunda, si estos puntos de apoyo son inestables, la estática y la dinámica se alteran. La buena postura consiste en evitar y corregir actitudes que conducen a alteraciones posturales. Previniendo (en edad escolar) o reconstruyendo (esquemas posturales incorrectos por alguna adaptación inadecuada) tendríamos como objetivo mantener la postura con un mínimo de gasto energético a lo largo de las actividades cotidianas y la capacidad de asumir la postura y cambiarla con facilidad.
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