Evaluación de la flexibilidad en alumnos adultos que participan de un programa de ejercicios de flexibilidad y otras actividades físicas, fitness y/o deporte

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En la práctica cotidiana los alumnos, tanto regulares como principiantes, deportistas y no deportistas, toman la clase para estirarse y, en líneas generales, para sentirse bien, porque les gusta, para mejorar su performance o porque los deriva otro profesional. A través del tiempo, ya sea corto, me...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Valcarce, Cristina Gabriela
Otros Autores: Casas, Adrián
Formato: Tesis Trabajo de especializacion
Lenguaje:Español
Publicado: 2014
Materias:
Educación Física
flexibilidad
Ejercicios de Estiramiento Muscular
Adulto
Acceso en línea:http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/57557
Aporte de:
SEDICI (UNLP) de Universidad Nacional de La Plata
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description En la práctica cotidiana los alumnos, tanto regulares como principiantes, deportistas y no deportistas, toman la clase para estirarse y, en líneas generales, para sentirse bien, porque les gusta, para mejorar su performance o porque los deriva otro profesional. A través del tiempo, ya sea corto, mediano o largo plazo, se notan las mejorías en y por el alumno pero no existía registro alguno de la flexibilidad. En este sentido, se vio la clara necesidad de evaluar a los alumnos para analizar sus ROM de acuerdo a la edad y sexo, sirviendo como aporte para proyectar a futuro los objetivos grupales y personales adecuados.
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