Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia: ¿más certezas que dudas o más dudas que certezas?

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El objetivo del presente trabajo de revisión es analizar diferentes investigaciones relacionadas al entrenamiento de la fuerza en los deportes de resistencia. Valiéndose de estos datos para comprender si resulta beneficioso o no acoplar el entrenamiento de la fuerza al programa de entrenamiento de l...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Cragnulini, Franco Emmanuel
Formato: Articulo
Lenguaje:Español
Publicado: 2016
Materias:
Educación Física
resistencia; fuerza; interferencia; entrenamiento
Resistencia Física
Fuerza Muscular
Educación y Entrenamiento Físico
endurance; strength; interference; training
Acceso en línea:http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/56878
http://efendocumentos.fahce.unlp.edu.ar/dynt/PEFdynt201603_ok.pdf/view
Aporte de:
SEDICI (UNLP) de Universidad Nacional de La Plata
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description El objetivo del presente trabajo de revisión es analizar diferentes investigaciones relacionadas al entrenamiento de la fuerza en los deportes de resistencia. Valiéndose de estos datos para comprender si resulta beneficioso o no acoplar el entrenamiento de la fuerza al programa de entrenamiento de la resistencia. Si bien este tópico ha sido desarrollado por otros autores, los cuales llegaron a la conclusión que el entrenamiento de la fuerza mejora y optimiza el rendimiento en varias disciplinas de resistencia, en ciertos espacios de intervención aún subsisten dudas de si esta inclusión es favorable.
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