Exploración a la salud mental de los jóvenes universitarios en Colombia: revisión narrativa
Introducción: Este artículo explora la relación entre salud mental, estrés académico, insomnio y conducta suicida en estudiantes universitarios colombianos. Mediante un análisis narrativo, se destacan factores como hábitos de sueño e ideación suicida, resaltando la necesidad de enfoques integrales p...
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Asociación de Medicina del Estrés y Psicoinmunoneuroendocrinología
2025
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Introducción: Este artículo explora la relación entre salud mental, estrés académico, insomnio y conducta suicida en estudiantes universitarios colombianos. Mediante un análisis narrativo, se destacan factores como hábitos de sueño e ideación suicida, resaltando la necesidad de enfoques integrales para el bienestar en esta población. Objetivo: Analizar la salud mental en estudiantes universitarios, identificando factores que influyen en la prevalencia de estrés, ansiedad, depresión, problemas del sueño e ideación suicida, y proponer estrategias que favorezcan su bienestar emocional y un entorno académico saludable. Metodología: Se realizó una búsqueda en Scielo, PubMed y Google Académico. Los artículos se seleccionaron según: variables relevantes en el título, publicación en los últimos 10 años, nivel de indexación, idioma (inglés o español) y origen (preferiblemente Colombia o países limítrofes). Resultados: Los trastornos del sueño-vigilia son frecuentes en estudiantes, siendo común la somnolencia diurna por malos hábitos de sueño, vigilia prolongada, carga académica y alteraciones circadianas, especialmente en educación virtual y uso de pantallas. Se reporta también alta frecuencia de ansiedad, depresión y consumo de sustancias psicoactivas que afectan el bienestar biopsicosocial. Conclusión: La evidencia respalda la necesidad de estrategias integrales para promover la salud mental universitaria, incluyendo intervenciones en hábitos de sueño, reducción del estrés, fortalecimiento emocional y apoyo psicológico ante trastornos mentales. |
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Mediante un análisis narrativo, se destacan factores como hábitos de sueño e ideación suicida, resaltando la necesidad de enfoques integrales para el bienestar en esta población. Objetivo: Analizar la salud mental en estudiantes universitarios, identificando factores que influyen en la prevalencia de estrés, ansiedad, depresión, problemas del sueño e ideación suicida, y proponer estrategias que favorezcan su bienestar emocional y un entorno académico saludable. Metodología: Se realizó una búsqueda en Scielo, PubMed y Google Académico. Los artículos se seleccionaron según: variables relevantes en el título, publicación en los últimos 10 años, nivel de indexación, idioma (inglés o español) y origen (preferiblemente Colombia o países limítrofes). Resultados: Los trastornos del sueño-vigilia son frecuentes en estudiantes, siendo común la somnolencia diurna por malos hábitos de sueño, vigilia prolongada, carga académica y alteraciones circadianas, especialmente en educación virtual y uso de pantallas. Se reporta también alta frecuencia de ansiedad, depresión y consumo de sustancias psicoactivas que afectan el bienestar biopsicosocial. Conclusión: La evidencia respalda la necesidad de estrategias integrales para promover la salud mental universitaria, incluyendo intervenciones en hábitos de sueño, reducción del estrés, fortalecimiento emocional y apoyo psicológico ante trastornos mentales. Introduction: This article examines the relationship between mental health, academic stress, insomnia, and suicidal behavior in Colombian university students. Using a narrative review, it addresses to factors such as sleep habits and suicidal ideation, highlighting the need for comprehensive approaches to student well-being. Objective: To analyze mental health among university students, identifying factors that influence the prevalence of stress, anxiety, depression, sleep disorders, and suicidal ideation, and to propose strategies that promote emotional well-being and a healthy academic environment. Methodology: A search was conducted through Scielo, PubMed, and Google Scholar. Articles were selected based on relevant variables in their titles, publication within the last 10 years, indexing level, language (English or Spanish), and origin (preferably Colombia or neighboring countries). Results: Sleep-wake disorders are common among students, with daytime sleepiness linked to poor sleep habits, prolonged wakefulness, academic overload, and circadian disruptions, particularly in the context of virtual learning and screen use. High rates of anxiety, depression, and psychoactive substance use also negatively affect biopsychosocial well-being. Conclusion: The findings support the implementation of comprehensive strategies to promote mental health in universities, including interventions to improve sleep habits, reduce stress, strengthen emotional resilience, and provide psychological support for mental disorders. Introdução: Este artigo analisa a relação entre saúde mental, estresse acadêmico, insônia e comportamento suicida em estudantes universitários colombianos. Por meio de uma revisão narrativa, aborda fatores como hábitos de sono e ideação suicida, ressaltando a necessidade de abordagens abrangentes para o bem-estar dos estudantes. Objetivo: Analisar a saúde mental de estudantes universitários, identificando fatores que influenciam a prevalência de estresse, ansiedade, depressão, distúrbios do sono e ideação suicida, e propor estratégias que promovam o bem-estar emocional e um ambiente acadêmico saudável. Metodologia: Foi realizada uma busca nas bases Scielo, PubMed e Google Acadêmico. Os artigos foram selecionados com base em variáveis relevantes no título, publicação nos últimos 10 anos, nível de indexação, idioma (inglês ou espanhol) e origem (preferencialmente Colômbia ou países vizinhos). Resultados: Os distúrbios do sono-vigília são comuns entre os estudantes, sendo frequente a sonolência diurna decorrente de maus hábitos de sono, vigília prolongada, sobrecarga acadêmica e alterações circadianas, especialmente no contexto da educação virtual e do uso de telas. Também se observam altas taxas de ansiedade, depressão e uso de substâncias psicoativas que afetam negativamente o bem-estar biopsicossocial. Conclusão: As evidências apontam para a necessidade de estratégias abrangentes para promover a saúde mental nas universidades, incluindo intervenções para melhorar os hábitos de sono, reduzir o estresse, fortalecer a resiliência emocional e oferecer apoio psicológico diante de transtornos mentais. Asociación de Medicina del Estrés y Psicoinmunoneuroendocrinología 2025-12-23 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion application/pdf text/html https://revistas.unc.edu.ar/index.php/pinelatam/article/view/50664 Pinelatinoamericana; Vol. 5 No. 3 (2025); 211-224 Pinelatinoamericana; Vol. 5 Núm. 3 (2025); 211-224 Pinelatinoamericana; V. 5 N. 3 (2025); 211-224 Pinelatinoamericana; v. 5 n. 3 (2025); 211-224 2796-8677 spa https://revistas.unc.edu.ar/index.php/pinelatam/article/view/50664/51770 https://revistas.unc.edu.ar/index.php/pinelatam/article/view/50664/50810 Derechos de autor 2025 Pinelatinoamericana https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 |