¿Cómo afrontar la ansiedad y los temores que produce el trabajo durante la pandemia?
Recomendaciones: a) enfócate en el presente; b) trabaja con las emociones y sentimientos, sin tenerles miedo; c) regula tus conductas, reconociendo que pueden estar más exacerbadas; d) fortalece tus vínculos (familia – trabajo – amigos).
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| Autores principales: | , , , , |
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| Formato: | workingPaper |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2020
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | http://hdl.handle.net/11086/15505 https://psicologia.unc.edu.ar/como-afrontar-la-ansiedad-y-los-temores-que-produce-el-trabajo-durante-la-pandemia/ |
| Aporte de: |
| Sumario: | Recomendaciones: a) enfócate en el presente; b) trabaja con las emociones y sentimientos, sin tenerles miedo; c) regula tus conductas, reconociendo que pueden estar más exacerbadas; d) fortalece tus vínculos (familia – trabajo – amigos). |
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