250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular /

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Waymel, Thierry
Otros Autores: Choque, Jacques (tr.), González del Campo Román, Fernando
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Publicado: Barcelona : Paidotribo, 2000
Edición:1a ed.
Materias:
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
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246 3 1 |a Doscientos cincuenta ejercicios de estiramiento y tonificación muscular 
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300 |a 176 p.:  |b il. 
500 |a Bibliografía: p. 175-176 
505 0 |a Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas: cuello, hombros, brazos y antebrazos, muñecas y manos, espalda, abdominales y paravertebrales, tórax, caderas y pelvis, glúteos y psoas, muslos, piernas, tobillos y pies, solicitaciones globales. 
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