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| LEADER |
03362nam a2200313a 44500 |
| 001 |
UBP13646 |
| 003 |
AR-CdUBP |
| 005 |
20220310160911.0 |
| 008 |
100915s1994 sp a g 001 spa d |
| 020 |
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|a 978-970-686-798-8
|
| 040 |
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|a AR-CdUBP
|b spa
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| 041 |
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|
|a spa
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| 100 |
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|a Moras, Gerard
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| 245 |
1 |
3 |
|a La preparación integral en el vóleibol :
|b 1000 ejercicios y juegos /
|c por Gerard Moras.
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| 260 |
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|a Barcelona :
|b Paidotribo,
|c [1994?]
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| 300 |
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|a 3 v. (137; 490; 484 p.)
|
| 490 |
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|a Colección deporte / director Javier Olivera.
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| 504 |
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|a Incluye bibliografía.
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| 505 |
0 |
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|a VOLUMEN 1. Prólogo. Introducción. Aspectos generales del vóleibol. PRIMERA PARTE. Capítulo 1: Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico. Sistematización del trabajo en niveles. Capítulo 2: Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques. Capítulo 3: El desarrollo del rendimiento deportivo. Capítulo 4: Tipos y métodos de entrenamiento. Capítulo 6: Los diferentes medios de entrenamiento. Capítulo 7: Las áreas musculares más importantes. Bibliografía. VOLUMEN 2. Capítulo 8: Cómo comprender y utilizar el libro. Capítulo 9: El entrenamiento de base. Acondicionamiento físico. Nivel O. Capítulo 10: Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto. Nivel I: Programa básico. Nivel II: Método transitorio. Nivel III: Desarrollo de las capacidades físicas específicas a través del entrenamiento técnico. Desarrollo de las capacidades físicas específicas a través del entrenamiento en trampolín. Nivel IV: Desarrollo de las cualidades físicas específicas a través del entrenamiento técnico-táctico. Capítulo 11: Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo. Nivel I: Programa básico. Nivel II: Método transitorio. Nivel III: Técnica. Nivel IV: Entrenamiento técnico-táctico. Bibliografía. VOLUMEN 3. Capítulo 12: Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo. Nivel I. Programa básico. Nivel II. Entrenamiento con pequeñas sobrecargas. Nivel III: Desarrollo de las capacidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico. Nivel IV: Desarrollo de las cualidades físicas mediante el entrenamiento técnico táctico. Capítulo 13: Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos. Nivel I: Programa básico. Nivel II: Método transitorio. Nivel III: Desarrollo de las cualidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico. Capítulo 14: Entrenamiento del pase-colocación. Nivel I: Programa básico. Nivel II: Método transitorio. Nivel III: Desarrollo de las cualidades físicas específicas a través de la técnica. Nivel IV: Entrenamiento técnico-táctico. Capítulo 15: Ejercicios complejos. Nivel V. Capítulo 16:Ejercicios de flexibilidad. Nivel O. Músculos de la cadera y del muslo. Musculatura de la pierna. Musculatura del tronco. Musculatura de la cintura escapular. Musculatura del brazo. Capítulo 17: Juegos variados. Bibliografía.
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| 650 |
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4 |
|a EDUCACION FISICA
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| 650 |
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4 |
|a VOLEIBOL
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| 653 |
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|
|a EDUCACION FISICA
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| 800 |
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|
|a Olivera, Javier
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| 930 |
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|
|a EDUCACION FISICA
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| 931 |
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|a 13646
|b UBP
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| 942 |
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|2 cdu
|c BK
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| 945 |
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|a NNM
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| 984 |
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|a 796.325
|b M796
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| 999 |
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|c 28653
|d 28653
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