El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

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Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta...

Descripción completa

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Boyle, Michael (Autor)
Otros Autores: Domingo, David (Editor ), Zuñiga, Guiomar (trad)
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Publicado: Madrid : Tutor, 2017.
Edición:2a edición.
Materias:
EDUCACIÓN FÍSICA
DEPORTE
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
Biblioteca M. Cervantes (UNAHUR) de Universidad Nacional de Hurlingham
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245 1 3 |a El entrenamiento funcional aplicado a los deportes 
246 2 |a New Funtional Training for Sport. Second Edition.  
250 |a 2a edición.  
260 |a Madrid :  |b Tutor,  |c 2017. 
300 |a 254 páginas :  |b fotos, gráficos en color ;   |c 26 cm.  
336 |a txt 
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505 |t Hacer el entrenamiento más funcional.--  |t Análisis de las exigencias del deporte.--  |t Evaluación de la fuerza funcional.--   |t Diseñar un programa.--  |t Rodillo de espuma, estiramientos y calentamiento dinámico.--  |t Entrenamiento del tren inferior.--  |t  Entrenamiento de la zona media (core).--   |t Entrenamiento del tren superior.--  |t - Entrenamiento pliométrico.--  |t Levantamiento olímpico.--  |t Programas para mejorar el rendimiento. 
520 |a Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico. El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave. 
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650 7 |a ENTRENAMIENTO DEPORTIVO  |2 Disciplinas FORD  |9 3275 
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700 1 |a Zuñiga, Guiomar.   |9 9920  |e trad 
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901 |a PUEF  |b TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO  |c Bibliografía Complementaria 
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