Super entrenamiento
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico losdescubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo dela condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto niv...
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| Autores principales: | , |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Español Inglés |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidrotribo,
2021.
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| Edición: | 2a edición |
| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| Sumario: | El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico losdescubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo dela condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel.La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo puedendesarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica alentrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de lafuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que sonnecesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorridode un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentestipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado.Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de lacomprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano. |
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| Descripción Física: | 561 páginas : gráficos ; 27 cm. |
| ISBN: | 9788480194655 |