Alimentación intuitiva : el retorno a los hábitos alimentarios naturales

Guardado en:
Detalles Bibliográficos
Autores principales: Tribole, Evelyn, Resch, Elyse
Otros Autores: Morales Lorenzo, Inmaculada (trad.)
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Inglés
Publicado: Madrid : Gaia, 2021.
Edición:1a ed.
Materias:
SALUD
ALIMENTACIÓN
NUTRICIÓN
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
Biblioteca M. Cervantes (UNAHUR) de Universidad Nacional de Hurlingham
LEADER 02095nam a22002897a 4500
003 AR-BaUNH
005 20250928062820.0
008 230223s2021 sp a |r|||| 001 edspa d
020 |a 9788484458814 
040 |a AR-BaUNH  |b spa  |c AR-BaUNH  |d AR-BaUNH  |e aacr 
041 1 |a spa  |h eng 
082 1 |a 613.2 
100 1 |9 6579  |a Tribole, Evelyn 
100 1 |9 6580  |a Resch, Elyse 
245 |a Alimentación intuitiva :  |b el retorno a los hábitos alimentarios naturales 
250 |a 1a ed. 
260 |a Madrid :  |b Gaia,  |c 2021. 
300 |a 572 p. :  |b il. ;  |c 21 cm. 
500 |a Título original: Intuitive Eating 
505 |a Agradecimientos. -- Prólogo. -- Introducción. -- Las bases científicas de la alimentación intuitiva. -- Tocar fondo con las dietas. -- ¿Qué tipo de comensal eres?. -- Los principios de la alimentación intuitiva: perspectiva general. -- Despertar al comensal intuitiva: fases. -- Principio 1. Rechazar la mentalidad de dieta. -- Principio 2. Honrar la sensación de hambre. -- Principio 3. Hacer las pases con la comida. -- Principio 4. Desafiar a la policía alimentaria. -- Principio 5. Descubrir el factor de satisfacción. -- Principio 6. Percibir la sensación de saciedad. -- Principio 7. Afrontar las emociones con amabilidad. -- Principio 8. Respetar el cuerpo. -- Principio 9. El movimiento: sentir la diferencia. -- Principio 10. Honrar la salud con la nutrición. -- Criar a un comensal intuitivo: qué funciona con los niños y adolescentes. -- El camino definitivo hacia la sanación de los trastornos de la conducta alimentaria. -- Epílogo. -- Apéndice A. Preguntas y respuestas sobre la alimentación intuitiva. -- Apéndice B. Pautas paso a paso. -- Referencias. -- Notas. -- Recursos. -- Índice temático. 
650 7 |a SALUD  |2 Vocabulario General de la Biblioteca Nacional de Maestros  |9 2445 
650 7 |a ALIMENTACIÓN  |2 Vocabulario General de la Biblioteca Nacional de Maestros  |9 4460 
650 7 |a NUTRICIÓN  |2 DeCS MeSH  |9 1577 
700 1 |9 6581  |a Morales Lorenzo, Inmaculada  |e trad. 
900 |a Bruno  |b Bruno 
942 |2 ddc  |c LIBROS 
999 |c 4653  |d 4655 

Ejemplares similares