Correr al m�aximo nivel /
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visi�on general de las t�ecnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripci�on de un programa sistem�atico y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepci�on clara y precisa de la condici�on f�isica. Entre lo...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro electrónico |
| Lenguaje: | Español Inglés |
| Publicado: |
Barcelonas :
Editorial Paidotribo,
[2015]
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://elibro.net/ereader/ufasta/161647 |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| LEADER | 03206nam a2200457 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | ELB161647 | ||
| 003 | FlNmELB | ||
| 005 | 20241218162313.0 | ||
| 006 | m o d | | ||
| 007 | cr cnu|||||||| | ||
| 008 | 210421s2015 sp a o 000 0 spa d | ||
| 020 | |a 9788499109435 |q (e-book) | ||
| 020 | |z 9788499105659 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1252202647 | ||
| 040 | |a FINmELB |b spa |e rda |c FINmELB | ||
| 041 | |a spa |h eng | ||
| 050 | 4 | |a GV1061 |b .L935 2015 | |
| 080 | |a 796.093 | ||
| 082 | 0 | 4 | |a 796.42 |2 23 |
| 100 | 1 | |a Lydiard, Arthur, |d 1917-2004, |e autor. | |
| 240 | 1 | 0 | |a Running to the top. |l Espa�nol |
| 245 | 1 | 0 | |a Correr al m�aximo nivel / |c Arthur Lydiard ; con la colaboraci�on de Garth Climour ; edici�on, traducci�on y correcci�on, abc, serveis editorial. |
| 264 | 1 | |a Barcelonas : |b Editorial Paidotribo, |c [2015] | |
| 264 | 4 | |c �2015 | |
| 300 | |a 1 recurso en l�inea (232 p�aginas) : |b ilustraciones | ||
| 336 | |a texto |b txt |2 rdacontent/spa | ||
| 337 | |a computadora |b c |2 rdamedia/spa | ||
| 338 | |a recurso en l�inea |b cr |2 rdacarrier/spa | ||
| 505 | 0 | |a Cap�itulo 1: Los veinti�un factores Cap�itulo 2: Por qu�e es importante correr? Cap�itulo 3: La esencia de la juventud Cap�itulo 4: El desarrollo de la forma f�isica Cap�itulo 5: C�omo empezar a correr Cap�itulo 6: La t�ecnica para correr Cap�itulo 7: C�omo desarrollar al m�aximo tu potencial Cap�itulo 8: C�omo elaborar un plan de trabajo Cap�itulo 9: Lesiones Cap�itulo 10: Altitud Cap�itulo 11: Mitos y concepciones err�oneas Cap�itulo 12: Planifica tu programa Cap�itulo 13: El marat�on Cap�itulo 14: El atleta y el preparador: una relaci�on fundamental Cap�itulo 15: Alimentaci�on, grasas, vitaminas y minerales Cap�itulo 16: Entrenar en equipo Cap�itulo 17: Evaluar el entrenamiento Cap�itulo 18: T�erminos del entrenamiento Cap�itulo 19: El calzado y los pies Cap�itulo 20: Alimentos y grasas Cap�itulo 21: El valor de una buena preparaci�on Cap�itulo 22: Calentamiento y enfriamiento. | |
| 520 | |a En este libro, Arthur Lydiard presenta una visi�on general de las t�ecnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripci�on de un programa sistem�atico y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepci�on clara y precisa de la condici�on f�isica. Entre los diversos y detallados programas de preparaci�on, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrici�on, la prevenci�on de lesiones, la terapia y la relaci�on entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorci�on de ox�igeno a trav�es de la masa corporal libre de grasa. | ||
| 650 | 0 | |a Marathon running. | |
| 650 | 4 | |a Carreras (Atletismo) | |
| 655 | 4 | |a Libros electr�onicos. | |
| 700 | 1 | |a Climour, Garth, |e autor. | |
| 700 | 1 | |i Traducci�on de: |a Lydiard, Arthur. |t Running to the top. | |
| 797 | 2 | |a elibro, Corp. | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://elibro.net/ereader/ufasta/161647 |
| 950 | |a eLibro C�atedra | ||
| 950 | |a eLibro Educaci�on | ||
| 950 | |a eLibro C�atedra Espa�na | ||
| 999 | |c 59373 |d 59373 | ||