Valoración de la escala subjetiva del esfuerzo en un programa de pilates

El presente trabajo de investigación ofrece una propuesta para validar la escala subjetiva del esfuerzo en un programa de Pilates. La mayoría de los dispositivos utilizados, para ofrecer resistencias en una clase de Pilates cuentan con muelles, poleas y sogas. Predominan en los ejercicios, con estos...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Balceda, María
Formato: Capítulo de libro
Lenguaje:Español
Materias:
Acceso en línea:https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.14678/ev.14678.pdf
http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/14-congreso/archivos
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
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100 |a Balceda, María  |u Universidad nacional de La Plata 
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041 7 |2 ISO 639-1  |a es 
500 |a Congreso Argentino realizado junto con el 9º Congreso Latinoamericano y 1º Internacional de Educación Física y Ciencias 
500 |a Trabajo presentado en la Mesa 9: Educación Física y Gimnasias 
520 3 |a El presente trabajo de investigación ofrece una propuesta para validar la escala subjetiva del esfuerzo en un programa de Pilates. La mayoría de los dispositivos utilizados, para ofrecer resistencias en una clase de Pilates cuentan con muelles, poleas y sogas. Predominan en los ejercicios, con estos equipos, un componente elástico. Este medio de entrenamiento presenta características específicas y es complejo el control de las cargas. Con el fin de abordar esta cuestión, se pensó en la escala de percepción de esfuerzo para ser aplicada en las sesiones de Pilates.  
653 |a Pilates 
653 |a Escala de percepción de esfuerzo 
653 |a Intensidad 
653 |a Gimnasia 
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773 0 |7 m2am  |a Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias (14 : 2021 : Ensenada)  |t Educación en Pandemia y Pospandemia  |d Ensenada : Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación, 2021 
542 1 |f Esta obra está bajo una licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional  |u https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/