Efectos de la pérdida de velocidad sobre el número de repeticiones realizado por jóvenes atletas en el ejercicio de peso muerto con barra hexagonal
El presente trabajo de investigación intenta, en primer lugar, describir y analizar el número de repeticiones realizadas ante una misma carga relativa y umbrales de pérdida de velocidad intra serie del 10porciento, 20porciento y 30porciento en el ejercicio peso muerto con barra hexagonal según edad...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Tesis Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.2782/te.2782.pdf |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| LEADER | 03074nam a2200229 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | TESIS02750 | ||
| 008 | 190506s2024####|||#####|m########0#####d | ||
| 100 | |a Alvarez, Claudio Daniel | ||
| 700 | |a Casas, Adrián |e dir. | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Efectos de la pérdida de velocidad sobre el número de repeticiones realizado por jóvenes atletas en el ejercicio de peso muerto con barra hexagonal |
| 041 | 7 | |2 ISO 639-1 |a es | |
| 300 | |a 18 p. : graf. | ||
| 502 | |g Trabajo final integrador |b Especialista en Programación y Evaluación del Ejercicio |c Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación |d 2024-04-24 | ||
| 520 | 3 | |a El presente trabajo de investigación intenta, en primer lugar, describir y analizar el número de repeticiones realizadas ante una misma carga relativa y umbrales de pérdida de velocidad intra serie del 10porciento, 20porciento y 30porciento en el ejercicio peso muerto con barra hexagonal según edad y sexo de jóvenes atletas. En segundo lugar, hemos estudiado y analizado la pérdida de altura de salto (diferencia CMJ) pre-post protocolo de intervención. Se utilizó un diseño descriptivo y cuantitativo. La muestra estuvo compuesta por 7 jóvenes atletas (edad de 15.6 ± 1.5; hombres, n=3; mujeres, n=4) que realizaban el entrenamiento de Fuerza en el Club Atenas La Plata. En una sesión, los sujetos realizaron un test de cargas progresivas en el ejercicio peso muerto con barra hexagonal. En otra sesión, realizaron un protocolo de intervención con este ejercicio que consistió en 3 series con el 80porciento de 1RM y pérdidas de velocidad intra serie del 10porciento, 20porciento y 30porciento respectivamente. Además, se midió la altura de salto (CMJ) pre-post protocolo de intervención. Se analizó el número de repeticiones realizado en cada serie y la pérdida de altura de salto (diferencia) pre-post protocolo de intervención. Como resultados, hemos encontrado que las mujeres en comparación a los hombres, realizaron un número total de repeticiones significativamente mayor (27.50 ± 2.52 vs. 22.67 ± 8.50; TE = 0.84, Grande) y tuvieron una menor pérdida de altura de salto (CMJ) pre y post protocolo de intervención (4.50 ± 2.67porciento vs. 11.17 ± 4.91porciento; TE = 1.69, Grande). Estos resultados nos hacen concluir que las mujeres que participaron de este estudio son más resistentes a la fatiga y que podrían beneficiarse de realizar un mayor número de repeticiones del previsto para hombres, con el objetivo de maximizar el desarrollo de fuerza y potencia. | |
| 653 | |a Fuerza muscular | ||
| 653 | |a Potencia muscular | ||
| 653 | |a Peso muerto con barra hexagonal | ||
| 653 | |a Pérdida de velocidad | ||
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.2782/te.2782.pdf |
| 542 | 1 | |f Esta obra está bajo una licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional |u https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | |
| 942 | |c TES | ||
| 952 | |a MEMORIA ACADEMICA |b MEMORIA ACADEMICA |u https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/tesis/te.2782/te.2782.pdf | ||