Haga deportes pero cuide su salud
La serie explica con detalle los secretos del movimiento, su fisiología y los cuidados que se deben guardar en la práctica e iniciación deportiva para evitar lesiones. "¿Qué haces con tus rodillas?" (La articulación de la rodilla), analiza la función de los ligamentos de esta articulación,...
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| Autor Corporativo: | |
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| Formato: | Capítulo de libro |
| Lenguaje: | Español |
| Colección: | Haga deportes pero cuide su salud
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| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
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| 505 | 0 | 0 | |a ¿Qué haces con tus rodillas? -- De cero a cien -- El dolor, una señal de alarma -- El riesgo calculado |
| 520 | 0 | # | |a La serie explica con detalle los secretos del movimiento, su fisiología y los cuidados que se deben guardar en la práctica e iniciación deportiva para evitar lesiones. "¿Qué haces con tus rodillas?" (La articulación de la rodilla), analiza la función de los ligamentos de esta articulación, una de las partes más afectadas por la práctica deportiva. "De cero a cien" (el calentamiento) dirige nuestra atención hacia la correcta preparación muscular que antecede al esfuerzo corporal. "El dolor, una señal de alarma" se comenta que la práctica deportiva no debe ser un proceso largo y agotador, sino al contrario, se recomienda no sobrepasar los límites de la resistencia muscular. Finalmente, "El riesgo calculado" (las articulaciones) estudia el papel de las articulaciones y cómo prevenir lesiones |
| 546 | # | # | |a Español |
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| 710 | 1 | # | |a Instituto Latinoamericano de Comunicación Educativa (ILCE) |e editor |t ¿Qué haces con tus rodillas? |
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