Tabla de Contenidos:
  • 1. El vínculo alimentario – 2. Hidratos de carbono – 3. Proteínas – 4. Las grasas – 5. El viaje de los alimentos – 6. Depurarnos por el régimen de ayuno – 7. El buen provecho – 8. Las compatibilidades de los alimentos – 9. Calidad, cantidad y momentos de las comidas – 10. La transición – 11. Embarazo al natural – 12. La alimentación de los hijos – 13. Alimento del deportista – 14. Alimentación vesicular – 15. Plan de alimentación para la artrosis – 16. Plan de alimentación para la artritis – 17. Anticonsumistas, ¡salud! – 18. Alimentos terrestres y astrales.