Estrés : cómo aprender a superarlo /

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Wood, Cristina M.
Otros Autores: Dongil, Esperanza, Cano Vindel, Antonio
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Publicado: Barcelona: Océano Ambar, c2012
Colección:La Salud en tu Bolsillo
Materias:
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
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490 1 |a La Salud en tu Bolsillo 
505 2 |a 1. ¿Qué es el estrés? -- 2. Las relaciones emocionales -- 3. Estrés normal y patológico -- 4. ¿A cuántas personas afecta el estrés? -- 5. ¿Cómo nos puede afectar el estrés? -- 6. ¿Qué es la ansiedad? -- 7. ¿Cuál es mi nivel de ansiedad y estrés? -- 8. Consecuencias negativas de la ansiedad y el estrés para la salud? -- 9. Tratamientos eficaces -- 10. Prevención -- 11. Un caso práctico. 
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