Preparación física para el fitness y el deporte de rendimiento : una mirada revisionista
Fil: Esta obra del Lic. Ignacio Alejandro Costa presenta una revisión de los más importantes puntos orientados a la preparación física, entre ellos la respuesta adaptativa en el ejercicio, los componentes del entrenamiento, principios y planificación del entrenamiento deportivo, el estado de forma d...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro publishedVersion |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación
2022
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | http://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/929 |
| Aporte de: |
| Sumario: | Fil: Esta obra del Lic. Ignacio Alejandro Costa presenta una revisión de los más importantes puntos orientados a la preparación física, entre ellos la respuesta adaptativa en el ejercicio, los componentes del entrenamiento, principios y planificación del entrenamiento deportivo, el estado de forma deportiva, la competición, entrenamiento con niños y adolescentes, el acondicionamiento físico, la fuerza, la velocidad, la rapidez y agilidad, la resistencia, la movilidad, la estabilidad y la metaestabilidad. Es producto de un recorrido de veinticinco años de trabajo y estudio, que articula en forma simultánea una variada actividad de campo y académica.
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