Aminoácidos de cadena ramificada : suplementación en el deporte
Fil: El triatlón es un deporte de resistencia que requiere una nutrición adecuada para mantener un rendimiento óptimo. Muchos triatletas carecen de conocimientos nutricionales, lo que puede afectar su salud y rendimiento. Aunque algunos reciben asesoramiento profesional, una gran parte desconoce asp...
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| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Tesis de grado Trabajo final de grado acceptedVersion |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas
2024
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://dspace.ufasta.edu.ar/handle/123456789/86937 |
| Aporte de: |
| Sumario: | Fil: El triatlón es un deporte de resistencia que requiere una nutrición adecuada para mantener un rendimiento óptimo. Muchos triatletas carecen de conocimientos nutricionales, lo que puede afectar su salud y rendimiento. Aunque algunos reciben asesoramiento profesional, una gran parte desconoce aspectos clave de su dieta. Además, el consumo de suplementos, como los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), ha aumentado, a pesar de la falta de evidencia sólida sobre su efectividad para mejorar la síntesis de proteínas musculares tras el ejercicio.
Objetivo: Analizar el consumo de BCAA y las opiniones sobre los beneficios del uso de suplementos de BCAA en el deporte que tienen triatletas de la ciudad de Mar del Plata en 2024.
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