Entrenamiento complejo (complex training) en el deporte de conjunto
La presente ponencia pretende aportar información científica y práctica que le permita al interesado comprender el trasfondo de este tipo de estimulación en el entrenamiento de la fuerza; cuya característica principal es el contraste de distintas cargas (altas y más bajas) en la misma sesión. Donde...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | Objeto de conferencia |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
2021
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | http://sedici.unlp.edu.ar/handle/10915/172255 |
| Aporte de: |
| Sumario: | La presente ponencia pretende aportar información científica y práctica que le permita al interesado comprender el trasfondo de este tipo de estimulación en el entrenamiento de la fuerza; cuya característica principal es el contraste de distintas cargas (altas y más bajas) en la misma sesión. Donde los deportistas podrían verse beneficiados del fenómeno fisiológico denominado potenciación post activación (PAP) con el objetivo de realzar la potencia mecánica y así, mejorar su performance. |
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