Anatomía & estiramientos : guía de estiramientos. Descripción anatómica /
La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan e...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
Badalona :
Paidotribo,
2010.
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| Edición: | 1ª. ed., 1ª reimpr. |
| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
| Sumario: | La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 225 estiramientos clave. Se obsevan los estiramientos desde todos sus ángulos, incluida la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada. |
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| Notas: | La Biblioteca posee: 2 ej. |
| Descripción Física: | vii, 168 p. : il. col. ; 27 cm. |
| Bibliografía: | Bibliografía: p. 165. |
| ISBN: | 978-84-9910-001-2 |