Superentrenamiento
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| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
España :
Paidotribo,
2020
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| Edición: | 2ª edición |
| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
Tabla de Contenidos:
- La fuerza y el sistema muscular
- Entrenamiento de la fuerza especial para alcanzar la maestría deportiva
- Factores que influyen en la producción de la fuerza
- Medios para el entrenamiento especial de la fuerza
- Métodos para el entrenamiento especial de la fuerza
- Programación y organización del entrenamiento
- Métodos para el entrenamiento de la fuerza
- Diseño de programas para mejorar la fuerza específica de los deportes