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Titulos:
Estrés : epidemia del siglo XXI : cono entenderlo, entenderse y vencerlo / Daniel López Rosetti.
Idiomas:
spa
ISBN:
9870005438
Lugar de Edición:
Buenos Aires :
Editor:
Lumen,
Fecha de Edición:
2005.
Edición #:
4a. ed.
Notas #:
Prólogo a la 3a. ed. / Roberto Kertész.; Prólogo a la 2a. ed. / Paul Rosch.; Para obtener más información acerca del síndrome del estrés, visitar la página web de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (SAMES), Asociación Civil: www.sames.org.ar.
Notas Formateada:
Prólogo a la 3º edición - Prólogo a la 2º edición - Agradecimientos - Nota del autor - Introducción - Primera parte - I. De Lucy a Charlie - II. El tablero del instrumental del cuerpo - III. El estrés y las enfermedades relacionadas - IV. Estrés y condiciones especiales - V. Psicología del estrés - VI. Estrés y felicidad - VII. Diagnóstico del estrés - Segunda parte - VIII. Principios generales del tratamiento - IX. Los dos pilares del estado físico (I) - X. Los dos pilares del estado físico (II) - XI. Técnicas de respiración - XII. Técnicas de relajación neuromuscular - XIII. Meditación y visualización - XIV. Tratamiento de la personalidad tipo A : asertividad o seguridad en sí mismo - XV. Manejo del tiempo : manejo del dinero - XVI. Relaciones interpersonales : humor : hobbies y pasatiempos : traslado al trabajo v Vacaciones y descanso - XVII. Estrés y filosofía - XVIII. Resumen del programa estrés, salud y filosofía.
Nota de contenido:
El Estrés no sólo es responsable de numerosas afecciones entre ellas las cardiovasculares, digestivas, neurológicas, etc., sino que en etapa temprana disminuye nuestra calidad de vida y eficiencia individual. Más aún, la felicidad misma es incompatible con el estrés. Este libro es un programa de autodiagnóstico y tratamiento que se basa en el conocimiento de uno mismo, de aquellas situaciones que nos resultan particularmente estresantes y de nuestros propios síntomas, que constituyen así una suerte de huella digital del estrés, que es diferente para cada uno de nosotros.Aprendiendo a percibir la información que nuestro cuerpo y mente nos envían, podemos imaginar una especie de tablero de instrumentos del cuerpo que, a semejanza del que encontramos en un automóvil, nos brinda toda la información necesaria para conocer nuestra condición frente al estrés en cada momento y, al detectar que éste resulta alto, implementar simples técnicas de control. Las herramientas de diagnóstico y tratamiento expuestas abarcan aquellas de orden médico, de conducta (conductual) y filosóficas, entre las que se encuentran las siguientes: Diagnóstico físico y psicológico del estrés (perfil psicobiológico del estrés) - Manejo de personalidad autoestresora - Seguridad en uno mismo (asertividad) - Ejercicio físico y nutrición - Técnicas de relajación neuromuscular - Técnicas de respiración y meditación - Relaciones interpersonales - Filosofía y estrés, autoconocimiento y valores personales.Esta obra constituye la conclusión de un trabajo de años, en el cual el autor ha diagnosticado y tratado a numerosas personas, sanas y enfermas, con un programa simple y accesible para todos.
Palabras clave:
PSICOPATOLOGÍA
Link:
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Leader:
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Campo 100:
1#^aLópez Rosetti, Daniel,^cEs cardiólogo universitario y especialista en medicina interna. Fue médico residente de clínica médica y docente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Se especializó en el diagnóstico y el tratamiento del estrés. Ha desarrollado programas originales de entrenamiento antiestrés, a nivel individual y en corporaciones, y publicó numerosos trabajos sobre su especialidad. Es miembro de la Sociedad Argentina de Cardiología, de la Asociación Médica Argentina, y de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), y fellow del American Institute of Stress (Nueva York, EE.UU). Fue director del Stress Medical Center. También fue presidente del Primer y el Segundo Congreso Argentino de Medicina del Estrés, en los años 2001 y 2005, respectivamente, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Actualmente es el presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (SAMES) y director del Curso Anual de Medicina del Estrés y Psiconeuroinmunoendocrinología Clínica, de la Asociación Médica Argentina (SAMES-AMA), 2006. Es de su autoría el libro Estrés: epidemia del siglo XXI, que cuenta con varias ediciones en la editorial Lumen.
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##^aPara obtener más información acerca del síndrome del estrés, visitar la página web de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (SAMES), Asociación Civil: www.sames.org.ar.
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0#^aPrólogo a la 3º edición - Prólogo a la 2º edición - Agradecimientos - Nota del autor - Introducción - Primera parte - I. De Lucy a Charlie - II. El tablero del instrumental del cuerpo - III. El estrés y las enfermedades relacionadas - IV. Estrés y condiciones especiales - V. Psicología del estrés - VI. Estrés y felicidad - VII. Diagnóstico del estrés - Segunda parte - VIII. Principios generales del tratamiento - IX. Los dos pilares del estado físico (I) - X. Los dos pilares del estado físico (II) - XI. Técnicas de respiración - XII. Técnicas de relajación neuromuscular - XIII. Meditación y visualización - XIV. Tratamiento de la personalidad tipo A : asertividad o seguridad en sí mismo - XV. Manejo del tiempo : manejo del dinero - XVI. Relaciones interpersonales : humor : hobbies y pasatiempos : traslado al trabajo v Vacaciones y descanso - XVII. Estrés y filosofía - XVIII. Resumen del programa estrés, salud y filosofía.
Campo 520:
##^aEl Estrés no sólo es responsable de numerosas afecciones entre ellas las cardiovasculares, digestivas, neurológicas, etc., sino que en etapa temprana disminuye nuestra calidad de vida y eficiencia individual. Más aún, la felicidad misma es incompatible con el estrés. Este libro es un programa de autodiagnóstico y tratamiento que se basa en el conocimiento de uno mismo, de aquellas situaciones que nos resultan particularmente estresantes y de nuestros propios síntomas, que constituyen así una suerte de huella digital del estrés, que es diferente para cada uno de nosotros.Aprendiendo a percibir la información que nuestro cuerpo y mente nos envían, podemos imaginar una especie de tablero de instrumentos del cuerpo que, a semejanza del que encontramos en un automóvil, nos brinda toda la información necesaria para conocer nuestra condición frente al estrés en cada momento y, al detectar que éste resulta alto, implementar simples técnicas de control. Las herramientas de diagnóstico y tratamiento expuestas abarcan aquellas de orden médico, de conducta (conductual) y filosóficas, entre las que se encuentran las siguientes: Diagnóstico físico y psicológico del estrés (perfil psicobiológico del estrés) - Manejo de personalidad autoestresora - Seguridad en uno mismo (asertividad) - Ejercicio físico y nutrición - Técnicas de relajación neuromuscular - Técnicas de respiración y meditación - Relaciones interpersonales - Filosofía y estrés, autoconocimiento y valores personales.Esta obra constituye la conclusión de un trabajo de años, en el cual el autor ha diagnosticado y tratado a numerosas personas, sanas y enfermas, con un programa simple y accesible para todos.
Campo 650:
#7^aPSICOPATOLOGÍA
Campo 653:
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Campo 653:
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Campo 653:
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Campo 856:
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Proveniencia:
##^aUniversidad Nacional de San Luis - Sistema de Bibliotecas
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Institucion:
Universidad Nacional de San Luis
Dependencia:
Sistema de Bibliotecas - Colección MARC21

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